teknik cara olahraga lari yang benar dan berlari cepat

teknik cara olahraga lari yang benar dan berlari cepat

Lari merupakan jenis olahraga yang menjadi dasar dari semua jenis olahraga, mulai olahraga marathon , sprint , sepakbola ada unsur larinya, bulu tangkis ada unsur larinya, bola volli, lompat jauh dan cabang olahraga lainnya. Banyak yang mengetahui manfaat lari untuk kesehatan, namun belum banyak yang mengetahui teknik cara berlari